23歳中肉中背男がヵ月で95kg→85kg!-10キロサプリダイエットに成功した方法

10代のころから小太りが目立っていた僕は、私生活でも自信を太らせるような食生活を送り、年々お腹にたまる脂肪が増え続けていました。そして23歳まで一気に年代は飛び、自分の体重は95kgと、完全に「デブ」と呼ばれる領域に踏み込み10代のころの運動機能や血色の良さは鳴りを潜めており、不健康人間を体で表したような存在になっていたのです。

流石に危機感を持った僕は、ダイエットを行う事を決意します。そんな中で出会ったサプリメントは、Lカルニチンや濃縮されたアミノ酸が配合された燃焼系サプリメントでした。幸いにも僕は太っているといっても運動神経が悪い方ではなかったため、ウォーキングからダイエットをスタートし、体が慣れてきたらジョギングや腹筋などを燃焼系サプリを飲んだ後に毎日数時間程度行っていました。今まで運動不足だったため最初のころは毎日筋肉痛に苦しんできましたが、燃焼系サプリの有効成分も相まってかだらだらと汗をかき、体が軽くなっていくのを感じていました。

ダイエット開始から3カ月もした頃には95kgあった体重は89kgと90の大台を乗り越えており、わずかながらお腹にくびれができてきました。体重が減ったといっても僕の身長169cmに対して89kmでしたので肥満体には変わりありません。継続してダイエットを続け4カ月後には、この記事のタイトルにもなっている-10kg原書に成功しており、お腹はある程度引っ込み血色もよくなって健康体になりました。

燃焼系サプリメントを飲まずに運動を行った日があったのですが、明らかに発汗量に違いがあり、飲まなかったときはあまり運動した気にはなりませんでした。燃焼サプリに含まれるアミノ酸や代謝を助けるショウガエキスにより、ダイエット時の効率を上げていることは明らかでした。以前よりも腹筋や太ももの筋肉が硬くなっていることも、サプリに含まれる成分が体を運動しやすい体に作り変えてくれたからなのかもしれません。

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